Till följd av en ryggmärgsskada han ådrog sig i tjugoårsåldern använder Alan Cook LoFric Hydro-Kit för att tömma urinblåsan. Hör honom berätta om hur kateterisering fungerar för honom och vad det har betytt för hans sociala liv.

Vatten behövs för att vitala organ som njurar och urinblåsa skall fungera, det är även bra för matsmältningen och gör det lättare att hålla vikten (ett bättre alternativ till mer kaloririka drycker). Tillräckligt med vatten hjälper den som är tetraplegiker att hantera problem med lågt blodtryck, och underlättar kateteriseringen för den som använder tappningskatetrar. Här är allt du behöver veta om H2O och om att hitta rätt vätskebalans för just din kropp!